Form di Iscrizione al Corso di Mindfulness Essential, edizione straordinaria Dicembre 2020

Corso di Mindfulness Essential :

è un corso per il contenimento dello stress basato su esercizi di mindfulness.

Sono 3 incontri settimanali da 1 ora. Ecco le date.

"Comincia adesso da dove sei.

Usa quello che hai.

Fai il meglio che puoi".

«Il tempo scivola via, senza mai riuscire a fare le cose davvero importanti...»
«Mi sento spesso giudicato…» «Me la prendo con molta facilità…»
«Ho la netta impressione di disperdere le mie energie in mille attività, e alla fine della giornata mi ritrovo spossato e poco soddisfatto…»
«Vivo in una condizione di continuo Stress, tensione, di ansia…»
«Mi lascio catturare dall’urgenza delle cose che devo fare, da 1000 pensieri e da quello che mi sembra di volta in volta importante…»

«ed eccomi qui a vivere con il pilota automatico, senza accogermi davvero di quello che mi sta accadendo…»