corso di Mindfulness Essential edizione Dicembre 2020

Ti è mai capitato di pensare ...

«Il tempo scivola via, senza mai riuscire a fare le cose davvero importanti...»
«Mi sento spesso giudicato…» «Me la prendo con molta facilità…»
«Ho impressione di disperdermi in mille attività, e alla fine della giornata mi ritrovo spossato e poco soddisfatto…»
«Vivo in una condizione di continuo Stress, tensione, di ansia, »
«Mi lascio catturare dall’urgenza delle cose che devo fare, da 1000 pensieri e da quello che mi sembra di volta in volta importante…»

 


Corso di Mindfulness Essential :
è un micro-corso per il contenimento dello stress, basato su esercizi di Mindfulness.
3 incontri settimanali da 1 ora. Ecco le date.

 

 


"Comincia adesso da dove sei.

Usa quello che hai.

Fai il meglio che puoi".


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